Keleties pácban sült lazac

Az iskolai évzáró előtti utolsó métereken mindig megbolydul az élet. A megtervezett és kiszámítható hétköznapok laza káoszba csapnak át, amelyek mellé társulnak a kamaszok, fáradsággal gazdagon megszórt hangulatváltozásai, s ha mindez nem lenne elég, akkor jönnek az élet új kihívásai, amelyekkel úgyszintén foglalkozni kell. Új vizeken evezve sok a tanulnivaló, néha az az érzésem, csak sodródok az árral, azonban míg jó irányba haladok, a sodródással sincs baj. Teszem a dolgom, nem tévesztem szem elől a napsütéses partot. Híreket is csak módjával fogyasztok, mert szokszor már nem marad erőm szemlélni mennyire csúnyul a világ.
Egy kedves jóbarátom mindig mondja, hogy a jóra kell összontosítani. Látom is, van, akinek ez könnyedén, játszva megy, s azt is tudom, hogy a pozitív gondolkodás a tanulható, fejleszthető készségek közé tartozik, így hát bátorítok mindenkit, beleértve saját magamat is arra, hogy képezzük magunkat ezen a területen is.
Míg azonban erre sort kerítek, gyorsan összedobom az ebédet, mert azt kikerülni nem tudom.
A fagyasztóm tartalmával kell gazdálkodnom, ugye hajlamos vagyok arra, hogy teszek bele ezt-azt, hogy szükség esetén legyen mihez hozzányúlni, ezek a hozzávalók aztán ottfelejtődnek, s amikor szükségem lenne egy kis helyre, lefagyasztani a maradékot, ugye, már nincs hová tenni. A múlt hét végén eldöntöttem, hogy szép lassan, de tervezetten elkezdem a fagyasztott dolgokat is felhasználni. Nemsokára itt a vinetasütés ideje, még a végén, nem lesz hová betenni a lesütött padlizsánokat.
Visszatérve a fagyasztóhoz, és annak tartalmához, letisztult, hogy valami lazacos fogást kell készítenem. Ki is vettem a haldarabokat kiolvadni. Valami érdekesre, mutatósra vágytam, hogy a gyerekeknek is nagyobb kedvük legyen hozzá. A lazac kevés azon halak közé tartozik, amelyet mindketten szeretnek, ha finoman van elkészítve. A köreten kezdtem el gondolkodni, hogy mivel társíthatanám a halat, ugyanis ahhoz is teljes mértékben passzolnia kell, ráadásul gyorsnak kell lennie, mert szorít az idő. Ha tehetem, nem választok krumplit hal mellé, ez amolyan saját bolondéria csupán. A következő kedvenc köret a sorban a rizs, de mivel tegnap rizsköretünk volt a csirke mellé, valami egyébre vágytam. Egy könnyű, zöldséges, nyárias köretre. Így jutottam el a pirított zöldséges kínai tésztához. Azt szereti a fiatal generáció is, roppant gyors, van itthon sárgarépa és káposzta, meg egy kis zellerszár, ez már egy jó kiindulási pont. S ha már a köret gondolata megszületett, nem maradt más hátra, mint a halat találtatni hozzá. S míg az zöldséget aprítottam, hogy addig is haladjak a dologgal, kitaláltam, készítek egy gyönyörű, szójaszószos, citromtól illatozó pácot, amelyben a halszeleteket az evés pillanatáig áztatom, és majd akkor frissiben megsütöm.

Hozzávalók:

  • 1 fej hagyma
  • 5 sárgarépa
  • 4 zellerszár
  • egy negyed káposzta
  • egy marék zöld szójabab/zöldborsó
  • 1 kisebb kukoricakonzerv
  • 2 ek mogyoróolaj/napraforgóolaj
  • pár csepp szezámmagolaj
  • 50 ml szójaszósz (kb)
  • 2 ek osztrigaszósz (kínai fűszereknél keresendő, de ha nincs, elhagyható)
  • 3 cikk fokhagyma
  • fél hüvelykujjnyi gyömbér
  • 500 g vékony spagetti (1-es)
Hozzávalók a halas páchoz:
  • 6 ek szójaszósz
  • 1 ek napraforgóolaj
  • 1 fél citrom leve és reszelt héja
  • 1 ek barna cukor
  • kis darab gyömbér lereszelve

Elkészítés

A körethez a zöldségeket felaprítom: a hagymát, a káposztát csíkokra, a murkot vékony hasábokra, a zellerszárt kis darabokra, és az összeset erős lángon, az olajon pirítani kezdem. Amint kicsit megdinsztelődtek, rádobom a leresztelt fokhagymát és gyömbért. Átforgatom, majd meglocsolom a szójaszósszal és a szezámmagolajjal. A lángot alacsonyabbra veszem, fedő alatt 3 percig párolom, majd hozzá adom a fagyasztott szójababot (vagy zöldborsót), és a konzervből leszűrt kukoricát. Alaposan átforgatom, és fedő alatt még 2 percig párolom. A legvégén beleforgatom a főtt tésztát és elzárom a tüzet alatta. Fedő alatt pihentetem, míg a hal elkészül.

A halhoz való pác elkészítése pillanatok kérdése, a hozzávalókat összekeverem: a szójaszószt, a citromot a reszelt héjával együtt, a cukrot, a gyömbért és az olajat. Kisebb, laposabb edényben teszem, hogy pác szinte teljesen ellepje. Ebben a pácban hagyom állni pár órát.
Amikor a köret elkészült, a halszeleteket egy tapadásmentes, megolajozott serpenyőben, közepes lángon megsütöm. Pár perc pirítás után a pácot is ráöntöm, és fedő alatt hagyom pár percig párolódni.
Nagy sikere volt az ebédnek, a gyerek körében oly népszerű kínai zöldséges tésztának házi változata ez, a citromos halszelet pedig gyönyörűen talált hozzá.
A legjobb pedig az, hogy kigondolni, majd most utólag leírni, sokkal több időbe telt, mint az egészet a fülétől-farkáig elkészíteni!

További receptek

A leggyorsabb körtés pite

A leggyorsabb körtés pite

Ez a palacsinta, annak ellenére, hogy nagy szeretettel készítettem és a helyszínre szállítottam, szinte lemaradt a könyvbemutatós kósoltásról.

bővebben
Céklás palacsinta

Céklás palacsinta

Ez a palacsinta, annak ellenére, hogy nagy szeretettel készítettem és a helyszínre szállítottam, szinte lemaradt a könyvbemutatós kósoltásról.

bővebben